☆彡眠りを変えて疲れを癒す9つの習慣 9つの習慣-②「疲れと眠りと肥満の関係を知る」 ◆ストレスを飲食で解消していませんか? 「疲れると太る」と聞いて、どう思いますか? 体力を使う仕事なら疲れで痩せることも多いのですが、問題は人間関係やデスクワークな…